O Soto Gari – O Uchi Gari 9 april 2020 door Budo Herne met geen reactie Corona O Soto Gari en O Uchi Gari herhalen en inoefenen. Let op de verplaatsingen en het strekken van de voet die maait. Bij O Uchi Gari staat de linker voet van Uke voorwaarts. Vorige bericht 7de training Mark van der Ham Volgend bericht Teresa en Cosimo trainen in hun kot !