Voorwaartse verplaatsingen trainen. 18 april 2020 door Budo Herne met geen reactie Corona Op dezelfde manier kan je de voorwaartse verplaatsingen trainen. Tsugi Ashi of Tai Sabaki. Vorige bericht Jara houdt vol… #inhaarkot Volgend bericht Ippon Seoi Nage en Seoi Nage